Bulkkikreatiinimonohydraattijauhe

Kreatiinimonohydraattijauhe on ravintolisä, jota urheilijat ja kehonrakentajat yleisesti käyttävät parantamaan fyysistä suorituskykyä ja lisäämään lihasmassaa. Se on kreatiinin, lihaksissamme ja tietyissä ravintolähteissämme esiintyvän luonnollisen yhdisteen sekä vesimolekyylien (hydraatin muodossa) yhdistelmä. Kreatiini osallistuu energian tuotantoon intensiivisen harjoituksen aikana ja auttaa regeneroimaan adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka on solujen ensisijainen energialähde. Lisäämällä kreatiinimonohydraattijauhetta yksilöt pyrkivät lisäämään kreatiinivarastojaan, mikä voi parantaa voimaa, voimaa ja kestävyyttä. On tärkeää huomata, että vaikka kreatiinimonohydraattia on tutkittu laajasti ja sitä on pidetty turvallisena useimmille ihmisille suositeltujen annosten rajoissa, on aina suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

1．Perustiedot:

2. Kreatiinimonohydraatin esittely:

Kreatiinimonohydraatti on eräänlainen farmaseuttinen raaka-aine ja terveysruokalisäaine. Se voi estää lihasten väsymystekijöiden syntymistä, vähentää väsymystä ja jännitystä, palauttaa fyysistä voimaa, kiihdyttää proteiinisynteesiä, vahvistaa lihaksia, parantaa lihasten elastisuutta, alentaa kolesterolia, veren lipidejä, veren glukoositasoja, parantaa keski-iän ja vanhusten lihasdystrofiaa, ja hidastaa ikääntymistä.

3．Miksi tarvitsemme kreatiinimonohydraattia?

*lihassupistus

Kreatiinilisä voi lisätä voimaa, koska se vaikuttaa positiivisesti lihastemme supistuviin proteiineihin. Luurankolihasten sarkoplasmisessa retikulumissa (SR) esiintyvät myosiini ja aktiini yhdistyvät tuottamaan lihasten supistuksia prosessissa, joka tunnetaan myofilamenttien liukumisteoriana. Kun kalsiumia vapautuu sarkoplasmisessa retikulumissa, se sitoutuu troponiiniin siirtääkseen fetuiinia ja paljastaakseen myosiinia sitovia kohtia. Aktiini ja myosiini voivat sitten sitoutua ja "supistua" niin kutsutulla silloituksella. Kreatiini lisää kalsiumin saantia sarkoplasmisessa retikulumissa ja parantaa myosiinin raskaan ketjun ja aktiinin proteiinisynteesiä, mikä edistää nopeampia ja voimakkaampia lihasten supistuksia. Tämä tarkoittaa, että voit suorittaa räjähtävämpiä painoja, saavuttaa enimmäispainosi useammin, palautua nopeammin ja harjoitella enemmän --, mikä kaikki voi auttaa sinua saavuttamaan uudet tavoitteesi!

* Ohut kehon kudos

On kokeellisesti osoitettu, että CrM auttaa ylläpitämään laihaa kehon kudosta (LBM) ja lisää lihassäikeiden, erityisesti tyypin II kuitujen, poikkileikkauksen halkaisijaa. Tyypin II kuitu liittyy läheisesti raskaiden nostoihin ja räjähdysmäiseen nostoon. Tyypin II kuitujen lisääntyminen kehossa tekee lihaskudoksesta suurempaa ja näkyvämpää. Myohypertrofia (kasvu) vaatii haaraketjuista aminohappoa (BCAA) leusiinia, ja näiden aineiden puuttuessa anaboliaa (lihasten rakentamista) ei tapahdu, joten leusiinilla on kutsutaan "anaboliseksi laukaisimeksi". Kirjallisuus ehdottaa, että CrM voi vähentää leusiinin hapettumista ja hajoamista, mikä lisää sen saatavuutta ja lihasten säilyttämistä (tai potentiaalista kasvua) - ehdottomasti lisäbonus lihakselle. CrM:n on osoitettu liittyvän anabolisen hormonin, insuliinin kaltaisen kasvutekijän (IGF-1) lisääntyneeseen suorituskykyyn (aktiivisuuteen), mikä auttaa entisestään lihasten ylläpitoa. Kreatiinin nauttimat solut "turpoavat" veden virtauksen vuoksi. Mutta se ei ole vain vesi, joka tulee soluun. CRM:n aiheuttama solutunkeutumisen lisääntyminen vapauttaa tärkeitä ravintoaineita, kuten leusiinia, kun vesi virtaa. Veden virtaus soluihin liittyy myös nesteytymiseen, mikä voi lisätä harjoituksen kestoa ja suorituskykyä.

*kehon palautuminen

Toipumista voidaan nopeuttaa lisäravinteiden nauttimisella. Tutkimukset ovat korostaneet, että lihaskatabolismin (lihasten hajoamisen) vähentäminen johtaa vaurioituneen lihaskudoksen nopeampaan korjaamiseen. Lihasvamman, erityisesti harjoituksen aiheuttaman lihasvaurion (EIMD) uskotaan kiihdyttävän lihasten hajoamista aiheuttaen lihasproteiinien (esim. kreatiinikinaasin) päästä verenkiertoon, tylsyttää glykogeenin uudelleensynteesiä ja vaimentaa sitä seuraavaa korkean intensiteetin harjoittelua. Kreatiini voi vähentää EIMD:n esiintymistä. Tämä saavutetaan parantamalla solun fosfolipidikalvon vakautta, jota vankempi runkorakenne estää aiheuttamasta "vuotoa". Mielenkiintoista on, että tutkimuksissa, joissa on mukana iäkkäitä aikuisia, kreatiinin on osoitettu hidastavan lihasten tuhlausta (tuhtumista) ja lisäävän sarkopeniaan liittyvää lihasten pidättymistä.

4. Kreatiinimonohydraatin tehtävä:

Kreatiini auttaa lihasten säilyttämisessä, laihassa kehon kudoksessa ja lihasten kasvussa

Kreatiini on välttämätöntä urheilijoille, jotka haluavat rakentaa voimaa

Kreatiini hyödyttää kestävyysurheilijoita puskuroimalla H + -ioneja ja lisäämällä kykyä ylittää energiapurkaukset (täydet sprintit)

Kreatiini lisää lihasten supistumista – sopii kaikenlaisiin urheilulajeihin

Kreatiini auttaa kehoa palautumaan

"Vedenpidätyksellä" on itse asiassa monia terveyshyötyjä

Vanhuksilla CrM voi hidastaa lihasten häviämistä

5. Sovellus: 

1. Kreatiinimonohydraattijauhe, ravinteiden vahvistaja. Yhtenä suosituimmista ja tehokkaimmista ravintolisistä kreatiinimonohydraatti sisältää riittävästi proteiinia kilpailevia aineita ja on myydyin lisäravinne. Se on luokiteltu kehonrakentajien "must use" -tuotteeksi, ja sitä käyttävät laajalti muiden urheilulajien urheilijat, kuten jalkapallon ja koripallon pelaajat, jotka haluavat parantaa energiatasoaan ja voimaaan.

2. Kreatiinimonohydraattijauhetta voidaan käyttää elintarvikelisäaineina, kosmeettisina pinta-aktiivisina aineina, rehun lisäaineina, juomien lisäaineina, lääkkeiden raaka-aineina ja terveystuotteiden lisäaineina, ja sitä voidaan käyttää myös kapseleina ja tabletteina suun kautta.

6.COA:

Analyysitodistus

Bulkkikreatiinimonohydraattijauhe ota yhteyttä noe saada näyte!

Suositut Tagit: bulkkikreatiinimonohydraattijauhe, Kiina irtotavarana kreatiinimonohydraattijauheen valmistajat, toimittajat, tehdas